« Je vous accompagne dans votre perte de poids en prenant en compte toutes les dimensions de la personnalité : physique, émotionnelle et psychique »

J’ai nommé mon entreprise NUTRITION CORPS ESPRIT car on ne peut pas dissocier ces trois mots.

Ils sont essentiels à notre équilibre santé et bien-être. Un simple déséquilibre peut transformer ces trois mots en trois maux.

La manière dont on se nourrit et dont le corps transforme ou métabolise les aliments est étroitement lié à notre système nerveux.

Cet aller-retour permanent entre ce qui se passe dans notre tête (système nerveux et hormonal) et ce qui se déroule dans notre corps (plus précisément dans notre système digestif) joue un rôle clé dans la prise de poids et également dans la perte de poids. Ces différents systèmes ont une influence sur ce que nous allons assimiler, stocker et évacuer. Il faut savoir que nous ne sommes pas ce que nous mangeons mais ce que nous assimilons.

La gestion du stress intervient également, notre esprit est très sollicité avec la vie que nous menons et souvent perturbé par ce stress qui déséquilibre tout notre corps et sa façon de fonctionner.
Il est donc important de l'évaluer à tous les niveaux : physique, psychique, émotionnel. Il existe des techniques qui permettent de le gérer au quotidien que nous verrons ensemble.

Pour vivre il nous faut de l’énergie, celle-ci nous est apportée par les aliments qui sont transformés en nutriments, grâce à l'oxygène. Il est donc primordial de bien respirer pour avoir accès à cette énergie structurelle et vitale.

Bien s'alimenter et bien respirer c'est mieux vivre et c'est essentiel.

Comprendre c’est soigner, expliquer c’est guérir !

Lorsqu’une personne prend du poids c’est tout son corps et aussi son esprit qui prend du poids car la nutrition ne représente qu’un cinquième de notre santé. D’autres facteurs rentrent en jeu, ces derniers sont indissociables et fonctionnent en synergie. Il s’agit de la respiration, de la détoxification, des pensées perturbantes et de la gestion des émotions. Il faut donc intervenir à tous les niveaux afin de rééquilibrer l’organisme tout entier pour lui permettre de fonctionner au mieux.