Comment se déroule la consultation ?

Pour vous permettre de bénéficier du programme proposé et de mes conseils partout en France, le bilan nutritionnel ainsi que les consultations se feront en ligne. Vous recevrez par mail des documents à remplir avant la consultation. Ils me permettront de mieux vous connaitre. Nous pourrons ensuite mettre en place des consultations de suivi. Les règlements se font par virement bancaire.

  • Le bilan nutritionnel

    Tout commence par un entretien durant lequel nous ferons un bilan sur votre mode de vie, votre santé, vos problématiques, votre histoire qui vous amène à consulter ainsi que vos besoins et attentes.

    L’analyse nutritionnelle va permettre de faire le point sur votre comportement et habitudes alimentaires à travers votre journal alimentaire (tableau à remplir retraçant vos repas de la semaine précédant la consultation). Nous déterminons ensemble des objectifs réalisables.

    Solutions nutritionnelle : rééquilibrage alimentaire ; nous établissons ensemble un premier plan alimentaire adapté à vos besoins nutritionnels et à vos objectifs.
    Nous évaluerons le temps nécessaire pour arriver à vos objectifs et fixerons la date des prochains rendez-vous.

    Tarifs

  • Les consultations de suivi

    Elles nous permettent de faire le bilan de votre progression, de voir vos efforts et vos réussites, ou vos difficultés.

    Suivi du plan alimentaire et adaptation en fonction de vos besoins. Celui-ci peut être redéfini.

    Pendant cette période je vous aide à garder votre motivation. Je suis joignable par mail, SMS et téléphone pour répondre à vos questions.








    Tarifs

  • Forfait coaching 3 mois

    Le nombre de jour pour changer nos habitudes a été évalué à environ 50 jours, mais parfois il en faut plus. Un mois n’étant donc pas suffisant pour une transformation, je vous propose de vous accompagner sur 3 mois avec ce forfait dans lequel est inclus : 

    Le bilan nutritionnel. 

    Plusieurs consultations de suivi.

    EN BONUS : Des conseils repas : Enfin, je répondrais à toutes vos questions et vous apporterais mes conseils par mail, SMS, ou téléphone (exemple : refaire le point sur les exercices à effectuer, vos succès et de vos éventuelles difficultés). Avec mon soutien, vous optimiserez vos résultats et atteindrez vos objectifs dans les meilleures conditions.

    Tarifs

A qui s’adresse la consultation ?

Pour les femmes essentiellement, pour différentes raisons : 

Mesdames,

  • Vous vous êtes un peu oubliées et cherchez à reprendre votre vie en main, à retrouver un corps, une silhouette dans laquelle vous vous sentez bien, ou encore,

  • Vous êtes stressées, voire même au bord de l’épuisement, par votre travail, votre quotidien, vous voulez retrouver un équilibre professionnel, personnel, et un équilibre alimentaire pour la bonne santé de toute la famille, ou bien,

  • Vous avez tenté tous les régimes et vous avez compris qu’il fallait une bonne hygiène alimentaire, ou,

  • Vous êtes focalisées sur l’esthétique de votre physique, ce qui est très compréhensible, celui-ci a pris du poids récemment et souhaitez retrouver votre ligne en quelque mois.

  • Vous souhaitez simplement retrouver forme et vitalité, sans savoir comment et par où commencer, un besoin de s’instruire sur l’alimentation